Laste ja teismeliste massaaž

Tänases kiires ja stressirohkes maailmas me sageli ei märka, et meie laps vajab ka puhkust oma jõu taastamiseks, vajab lõõgastust ja tähelepanu. Väsinud lapse immuunsüsteem on kurnatud ja haigustele enim vastuvõtlik. Lapsed kannatavad stressi all sama palju nagu täiskasvanud, mõnikord veel rohkemgi. Tänapäeva maailm on tulvil nõudmisi, valikuid ja ootusi ning juba üsna varakult  hakkavad lapses lisapingeid tekitama televiisor, telefon, arvuti. Muretsemiseks annavad põhjust sõbrad, kiusamine, kodused ülesanded ja ärevaks tegevad uudistesaated, õdede-vendade rivaalitsemine, sõprade arvamustega arvestamine, kooli nõudmised ja rahulolematus oma välimusega. Mõnikord kujunevad laste pinged nii suureks, et nad hakkavad kurtma peavalu ja seedehäireid, on tujukad ega suuda uinuda. Massaaž aitab lõõgastuda ja taastada jõuvarusid.

Massaaži sessioon (30 minutit) – 20€  

Massaaži sessioon (60 minutit) – 40€

Kuidas massaaž last toetab:

  • lõõgastab keha ja meelt, ennetab pingete kuhjumist

  • tõstab kehalise ja vaimse energia taset, suurendab tähelepanelikkust ning keskendumisvõimet ja valmisolekut tegutseda

  • aitab rahustada agressiivset ja hüperaktiivset last

  • võimaldab individuaalset tähelepanu, mis kinnitab lapsele, et teda armastatakse, peetakse tähtsaks ning kaitstakse

  • soodustab usalduse ja mõistmise kujunemist, annab võimaluse muredest rääkida ning neist vabaneda rahulikus ja turvalises keskkonnas

  • kiirendab vereringet ning sellega suurendab hapniku ja toitainete jõudmist kogu organismi

  • parandab seedimisprotsesse, ergutab toidu omastamist ja aitab kaasa jääkainete ja gaaside väljutamisele

  • tugevdab immuunsüsteemi, aitab ära hoida nakkushaigusi ja allergiaid ning leevendab nende sümptomeid;

  • aitab kaasa „õnnehormoonide“ ehk endorfiinide tootmisele, mis vähendavad valu ja parandavad üldist enesetunnet;

  • suureneb kasvuhormoonide tootmine;

  • arendab naha tundlikkust ning parandab naha seisundit, aidates kaasa rakkude uuenemisprotsessile

  • vähendab stressihormooni kortisooli taset organismis

  • soodustab sügavamat ja täisväärtuslikumat und

  • suurendab sportiva lapse treeningutest taastumist

  • vähendab lihaspingeid ja parandab liigesliikuvust

  • aitab väsinud silmade ja peavalu korral

  • aitab ära hoida jääkainete kuhjumist kehasse, mis põhjustavad lihas- ja peavalu, väsimust, nahaprobleeme, põskkoobaste ummistumist

  • suurendab kopsumahtu, soodustab sügavat ja korrapärast hingamist
     

On oluline, et laps tahaks massaaži tulla, last ei tohi masseerida vastu tema tahtmist. Tuleb austada lapse õigust ja öelda EI. Last ei tohi sundida massaaži tulema, rääkige lapsele massaaži kasulikust mõjust ja aktsepteerige tema otsust.

Laste massaaži on oodatud lapsed 5-ndast eluaastast. Kasutatavad võtted, tehnika ja massaaži kestus sõltub iga lapse puhul individuaalsest aspektist. Kui laps soovib, jääb vanem temaga seansi ajal massaažiruumi.

Children-Massage-Therapy.jpg
WhatsApp Image 2021-04-09 at 15.08.16.jpeg
WhatsApp Image 2020-09-20 at 12.16_edited.jpg